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Salute e Benessere in Sicilia

Salute e Benessere in Sicilia

Tutto quello che concerne la salute e il benessere potrai trovarlo in questa sezione. Salute e benessere non vanno in vacanza e non vanno trascurate. Tanti piccoli accorgimenti e segreti per restare sempre in forma e in salute. Salute e benessere un binomio che, ormai da un po’ di tempo, è diventato inseparabile e che sempre più spesso ci fa compagnia. Oggi, più che in passato, c’è una maggiore attenzione per il benessere e la salute che diventano compagne di vita, di vita sana. Consigli sulla giusta alimentazione, piccoli accorgimenti per mantenersi in salute, segreti per i nostri capelli, per la nostra pelle insomma una piccola guida per la tua salute e il tuo benessere.

effetti benefici spiagge siciliane

In città camminate poco? Approfittate della Sicilia delle sue spiagge e dei benefici effetti della sabbia e del mare e dedicatevi al walking sulla spiaggia.

 

Camminare sulla sabbia è sicuramente scomodo e faticoso, ma tonifica le gambe, i glutei e l'addome, oltre a dare una sferzata di benessere alla circolazione.

Quando la temperatura non è tropo alta, provate a camminare sulla sabbia asciutta per una decina di minuti al giorno.

sicilcanapa Boschi della Siciliaprovincia-regionale-agrigento